実験 :「笑う😁門には福来る」は本当か?
実験期間:1か月間。勤務時間の6時間で週5ペース。
結果 :本当だった😆。「福」をダイレクトに実感する事はないが、ネガティブ気分はなくなり、フラットな気持ちで居られる。
ストレス😔がピークに達し、心が崩壊する前に「福が来る」が実験してみました。
能面タイプ😑の感情乏しい私は、笑いたくもないのに笑う事自体がストレスの為「笑うのではなく口角をあげるだけ😊」にしてみました。
「私は笑っているのではなく口角をあげて😊顔の筋トレをしているのだ。世にへつらってヘラヘラしているのではない!😤断じて、世に媚びているのではない!😤」と、しょうもないポリシーを掲げて(笑)✌️
理不尽なお客さん、意味不明なマウント取りの上司に、ただ単に口角を上げる。楽しい気持ちなんて全くなく、口角を上げてせっせと筋トレ。目は能面の面持ちで、ひたすら口角上げるのみ!
結果は上の通り!
実験期間は通常よりストレスなく仕事でき、慣習的に湧き上がるネガティブな気持ちが少ない事を実感しました!
「笑う😁」ではなく「口角を上げる😊」だけで、ストレス減できるようです(‘◇’)ゞ
試してみようかなと思う方はその価値があるかもしれませんよ(^_-)-☆
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